当妈妈准备上班刚关上门，身后就传来撕心裂肺的哭声；哪怕只是去趟厕所，小家伙也要亦步亦趋地跟着，只要视线里没有妈妈的身影，立即崩溃大哭喊着"妈妈别走"。这种令人心碎的分离焦虑，其实是宝宝情感发育的重要里程碑。
这种黏人行为通常出现在8-18个月，是宝宝认知能力提升的表现。此时宝宝开始理解"客体永久性"——知道妈妈离开后依然存在，但还不能确定妈妈什么时候回来。他们对时间没有概念，短暂的分离也会让宝宝感到妈妈"消失"了。同时，这个阶段的宝宝正在建立安全依恋，主要照顾者就是他们的"安全基地"。
日常生活中可以玩"躲猫猫"游戏，帮助宝宝理解"暂时看不见≠永远消失"。每次离开前都要正式道别，切忌偷偷溜走。可以用宝宝能理解的方式说明："妈妈去上班，吃完晚饭就回来。"保持固定的告别仪式，比如击掌、飞吻，建立可预期的重逢模式。
展开剩余35%刚开始练习分离时，可以从短时间开始。告诉宝宝"妈妈去拿个东西，数到10就回来"，然后准时出现。逐步延长分离时间，让宝宝积累"妈妈总会回来"的成功经验。留个带有妈妈气味的小手帕，或者准备特别的安抚玩具，都能给宝宝安全感。
面对宝宝的哭闹要保持温和坚定，不要表现出过度焦虑。告别时语气要轻松愉快，回家后及时给予拥抱和关注。如果宝宝在分离后平静下来，要及时肯定："宝宝刚才自己玩得很好呢！"避免因心疼而妥协，这样反而会延长适应过程。
分离时宝宝的眼泪，是他们学会独立必须跨越的情感门槛。这不是任性，而是爱的表现。用稳定的陪伴和可靠的承诺，帮助宝宝建立安全感。终有一天，那个抱着妈妈腿不放的小黏人精，会自信地迈出探索世界的脚步。这份深厚的依恋，正是未来独立人格最坚实的基础。
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